Laatste Nieuws

Wij wensen iedereen een gelukkig en gezond 2018
05-01-2018
Wij als praktijk Troelstralaan en Westelijk Halfrond zien uit naar het nieuwe jaar, volop ontwikkelingen op vakgebied.
Looptips van François: redenen om eens te gaan hardlopen.
05-01-2018
De een loopt om er zich lekker bij te voelen, de ander om wat kilootjes kwijt te raken. Iedereen heeft zo een reden om de loopschoenen aan te trekken. Lees hier een aantal redenen om met lopen te beginnen.
Goede beweegvoornemens? Doe het verantwoord!
04-01-2018
Goede voornemens pakken niet altijd goed uit. Fanatiek beginnen veel mensen het nieuwe jaar met sporten en afvallen. Rond deze tijd, na zo'n drie weken haken de meesten alweer af. Geen zin meer of geblesseerd. Fysiotherapeuten merken het ieder jaar.
Patiënten diabetes type 2 baat bij gewichtsverlies
04-01-2018
Patiënten met diabetes type 2 zouden er veel baat bij hebben om vijftien kilo of meer lichaamsgewicht te verliezen.
Glad? Loop als een pinguin!
04-01-2018
Tips om valpartijen tijdens gladde periodes te voorkomen!
Omvang spiermassa voorspelt hoe patiënt operatie zal doorstaan
04-01-2018
Aan de hand van de omvang van de skeletspiermassa van patiënten kan in de toekomst worden voorspeld hoe de patiënt zijn operatie zal doorstaan.
Niet dieten maar nadenken
04-01-2018
Calorieën tellen, geen snoep meer en elke dag op de weegschaal. Voor veel Nederlanders geldt afvallen als een goed voornemen in het nieuwe jaar, maar is diëten wel zo slim?
Fysiopraktijk Troelstralaan went u fijne feestdagen
15-12-2017
en een fit 2018!
Welkom terug Shinta Marte!
28-11-2017
Maandag 4 december is onze collega Shinta Marte weer gestart met werken.
Gecombineerd leefstijlprogramma dringt verzuim terug
28-11-2017
Als bedrijven hun werknemers een gecombineerd leefstijlprogramma aanbieden, zouden deze medewerkers gezonder gaan leven, meer gewicht verliezen, mentaal fitter worden en daardoor dus minder ziek worden.
Merendeel Nederlanders loopt te lang door met fysieke klachten
28-11-2017
56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut,.
Hardlooptips van Francois
28-11-2017
Is het de hoogste tijd voor een nieuw persoonlijk record op de vijf kilometer? Of wil je gewoon je tijden verbeteren, probeer dan onderstaande training en de kans is groot dat het succes je binnenkort toelacht.
Verminder de stijfheid met de foamroller
28-11-2017
Foamrollers zijn populair als massagetool na je training. Probeer ze ook eens vooraf. Als hulpje na de training, bij het zelf masseren van stijve spieren, hebben foamrollers hun waarde al bewezen.
De loopband helpt om af te vallen, krachttraining werkt beter
24-11-2017
Wie ouder is dan zestig en wil afvallen, heeft meer baat bij krachttraining dan bij cardio-oefeningen.
Beweegvoordelen voor vrouwelijke senioren
24-11-2017
Ook vrouwelijke senioren hebben baat bij de gezondheidsvoordelen die lichaamsbeweging met zich meebrengt.
Deze sporten zijn volgens artsen het beste!
24-11-2017
Deze 5 beweegvormen zijn het meest effectief voor spieropbouw, gewichtsverlies, hartgezondheid en vertraging van het verouderingsproces.
10e Poelwandeling groot succes
30-10-2017
Zaterdag 21 oktober was de 10e keer dat we (het Borstkanker comité Amstelveen) de Poelwandeling organiseerde. Goed weer en fantastische opkomst: 65 deelnemers en een geweldige opbrengst voor het Cancer Care Centre!
Zeg dit nooit tegen mensen met chronische pijn..
30-10-2017
Mensen die leven met chronische pijn stuiten bijna dagelijks op onbegrip. Op het werk, maar vaak ook bij familie en vrienden. Soms zonder kwade bedoelingen. Welke dingen kan je beter niet zeggen tegen iemand met chronische pijn? Bekijk de video!
Naar een scherm kijken op de loopband zorgt voor blessures
30-10-2017
Hoe lekker is het dan dat er in de sportschool boven de loopband een scherm hangt dat zorgt voor afleiding. Maar juist dat omhoog kijken zorgt voor knie- en enkelblessures.
Sporten met griep of verkoudheid
23-10-2017
Met de winter voor de deur zal het niet lang duren tot de eerste griepgolf uitbreekt. Er zijn ook veel mensen verkouden. Is het eigenlijk veilig om dan door te gaan sporten?