Harloopclinic bij atletiekvereniging Startbaan

30-11-2015

In oktober organiseerde de atletiek vereniging Startbaan een hardloopclinic, deze werd gegeven voor German Silva, die tot 2 keer toe(in 1994 en 1995) de marathon van New York wist te winnen. Onze topatleet in de praktijk (Francois) moest daar dus aan meedoen, maar niet zonder begeleiding en aanmoediging van zijn collega Shinta. Na een motiverend verhaal van German, moesten de atleten in de stromende regen beginnen aan hun warming up. Deze bestond op een zeer creatieve wijze uit burpies, op het nummer Roxanne van The Police. Elke keer als zij de naam roxanne hoorden in het lied moesten ze een burpie doen.  Daarna mochten ze 4x 400m lopen en dan zou je denken dat de trainer aan kop liep, maar de hele groep werd voorbij gelopen door de aller jongste deelnemer van 12 jaar. Natuurlijk werd de dag afgesloten met een cooling down en een gezellige borrel. Maar het motto van German Silva is: als je 1 minuut kan hardlopen, dan kun je een marathon uitlopen. Geloven jullie dat??