Bewegen essentieel voor senioren

29-09-2015

Dat bewegen juist voor senioren essentieel is voor het behoud van gezondheid is inmiddels afdoende aangetoond. Door praktijk Troelstralaan wordt al meer dan 23 jaar seniorengym gegeven op een gezellige, afwisselende manier met veel speelelementen. De lessen vinden plaats in een gymzaal gelegen aan het Oostelijk Halfrond in Amstelveen op de vrijdagochtend van 11.15 tot 12.15. 
De meeste deelnemers doen al 20 jaar, een aantal zelfs al vanaf het begin, mee en zijn nog steeds enthousiast! 


Nieuwsgierig? Enthousiast? Op zoek naar beweging om de gewrichten soepel en de spieren sterk te houden? Maar ook bewegen met plezier, op je eigen niveau en toch samen? Bel 020-6472510 of kom gewoon langs in de gymzaal (Zie boven voor tijdstip en locatie).

 

Een paar keer meedoen om te proberen mag natuurlijk ook.

 

Bekijk het onderstaande filmpje en dan begrijpt u waarom!