Anja Boland-Aussen 

Sinds 1977 ben ik werkzaam als fysiotherapeute. Binnen onze praktijk behandel ik voornamelijk mensen met stress-gerelateerde klachten. De meeste mensen in de hedendaagse maatschappij leiden een gehaast leven. Stress is niet te vermijden, het hoort bij het leven. Een acceptabele hoeveelheid stress draagt zelfs bij tot beter presteren en een gevoel van voldoening. Het lichaam is goed in staat om zich aan stress aan te passen en een balans te handhaven. Wordt de stress te hoog en/of te langdurig dan raken we uit balans en kunnen lichamelijke (en psychische) klachten ontstaan.zoals: 

 

  • Hyperventilatie.
  • Spanningshoofdpijn.
  • (In)slaapproblematiek.
  • Overspannenheid/burnout.
  • Nekklachten.
  • Lage rugklachten.
  • Prikkelbaarheid.
  • Somberheid.
  • Angsten
  • Concentratieproblemen
  • Vergeetachtigheid

Ik maak bij mijn behandelingen gebruik van:

  • Ontspanningsoefeningen
  • Massage
  • Bewustwordingstechnieken
  • Houdings-en bewegingsoefeningen
  • Ademhalingsoefeningen

 

Een voorname plaats binnen mijn behandeling wordt ingenomen door de AUTOGENE TRAINING. Dit is een door dr. Schultz ontwikkelde techniek die mensen in staat stelt om zelfstandig een prettiger en meer ontspannen manier van leven aan te nemen ondanks drukte en hectiek. Deze techniek vereist slechts enkele minuten per dag en past dus ook in een volle agenda. Als je meer wilt weten over hoe je je beter kunt leren ontspannen, ook als je (nog) geen klachten hebt, kun je bellen voor een afspraak. SHANTALAMASSAGE is een massagetechniek die ik veel toepas. Deze massage zorgt voor een diepe ontspanning en wordt gegeven over de kleding heen. Ook geef ik cursussen in deze techniek die heel goed te gebruiken is bij baby's, kinderen en volwassenen.

 

Terug naar het team